Skip to main content

Sida Loo Sameeyo Isbadalada Hab-nololeed Caafimaad Qaba

 Hab-nololeedkaaga waxa ka mid ah doorasho kasta ama fal kasta oo aad samayso kaas oo saamaynaya noloshaada si yar. Isku soo wada duuboo, doorashooyinkan iyo ficiladan ayaa ka tarjumaya dabeecadaada iyo qiyamkaaga.

Inta lagu jiro barnaamijka fayoobaanta, waxaa lagugu dhiirigelin doonaa inaad isbedel ku sameyso qaab nololeedkaaga. Iyadoo dawooyinku ay kaa caawin karaan inaad lumiso miisaanka, ka adkaato xanuunka oo ay yareeyaan qaar ka mid ah calaamadaha gabowga, samaynta isbeddelka qaab nololeedkaaga waxay kuu ogolaaneysaa inaad sii wadato faa'iidooyinkaas muddo dheer.


Waa maxay Isbeddellada Hab-nololeedka?

Isbeddellada hab-nololeedku waa beddelka dabeecadda ama isbeddellada caadooyinka kuwaas oo dhiirrigeliya isbeddello wanaagsan oo noloshaada ah. Kuwani waa qayb aasaasi u ah barnaamij kasta oo fayoqab ah.

Tusaalooyinka hab nololeedka waxaa ka mid ah:

▪︎ Qaababka hurdada

▪︎ Jedwelka  cuntada maalmeedka

▪︎ Heerka dhaqdhaqaaqa jirka

▪︎ Dhaqannada maareynta cadaadiska

▪︎ Caadooyinka nafsiyeed


Isbeddellada lagu sameeyo caadooyinkan waxay ku abuuri karaan saameyn waarta wanaagga shakhsi ahaaneed. Cuntooyinka aad cunayso, qadarka hurdo ee aad seexato iyo caadooyinkaaga jimicsiga ayaa dhamaantood saamayn kara miisaankaaga, caafimaadka hoormoonka iyo heerka xanuunka.


Sida Loo Sameeyo Isbadalada Hab-nololeed Caafimaad Qaba

Samaynta caado caafimaad leh waxay u baahan tahay ku celcelin iyo joogtayn. Qiyaastii 21 maalmood ka dib, ku lug yeelashada dabeecad cusub waxay bilaabataa inay dareemaan dabiici. Tani waxay la macno tahay inaad ku samaysan karto caado caafimaad qabta saddex toddobaad gudahood.

Beddelka caadooyinka waa habka ugu waxtarka badan ee isbeddelka hab nololeedka. Halkii aad iska joojin lahayd caado aan caafimaad qabin ama aad si fudud u bilaabi lahayd mid caafimaad qabta, raadso dabeecad u baahan horumar kuna beddel wax la xidhiidha. Tusaale ahaan, caadadii cunto fudud marka la daawanayo TV-ga waxaa lagu bedeli karaa jimicsiyada miisaanka gacanta ee aasaasiga ah, ama ku socoshada mashiinka tumanka markaad daawato TV.

Waxaa jira saddex qaybood oo aasaasiga ah ee isbeddelka hab nololeedka. Waxay kala yihiin:

đź”… Isbeddellada nafsiga ah: Tan waxaa ka mid ah isbeddellada ku yimaadda dabeecaddaada, niyaddaada iyo habka aad u maareyso walbahaarka. Si aad u samayso isbeddel maskaxeed oo caafimaad qaba, waxa laga yaabaa inaad faa'iido u leedahay inaad ku biirto koox taageero ama aad haysato joornaal.

đź”…Isbeddellada hab- dhaqanka: Iyadoo dhammaan isbeddellada hab-nololeedka ay yihiin hab-dhaqan farsamo, qaybtani waxa ay tixraacaysaa waxyaabaha ay ka midka yihiin caadooyinkaaga hurdada, heerka dhaqdhaqaaqa iyo dadaalka qorshaynta.

đź”…Isbeddellada cuntada: Isbeddel caafimaad leh oo lagu sameeyo cuntadaada waxay kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka, dheelitirka heerarka hoormoonka iyo maareynta xanuunka. Isbeddelladan waxaa ka mid noqon doona xakamaynta cabbirrada qaybaha, cabbitaanka biyo badan iyo raacitaanka cunto nafaqo leh


Habka ugu waxtarka badan ee aad ku samayn karto isbeddel waara noloshaada waa inaad wax yar ku bilowdo. Tan waxa ku jira in aad u dhawaato caado kasta oo aad leedahay iyo qiimaynta habka ay u saamaynayso qaab nololeedkaaga. Kadib samee isbedel fudud oo macquul ah hadba sida loo baahdo.



By: Mohamed Ahmed 

Tafatire ✍️: Opportunity Club 


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Geospatial Information Technology (GIT) in Fragile Contexts.. free online course

Tignoolajiyada macluumaadka juqraafiyeed (GIT ) Tignoolajiyada Macluumaadka Geospatial (GIT) waxaa ka mid ah ururinta iyo falanqaynta xogta fog ee laga dareemay, meelaha dhijitaalka ah iyo xogta sifaha loo isticmaalo nidaamyada macluumaadka juqraafiga (GIS), iyo adeegsiga tignoolajiyada la xidhiidha sida Nidaamka Meelaynta Caalamiga ah (GPS). Sayniska macluumaadka juqraafi waa mid ka mid ah mihnadaha hogaaminaya Maraykanka maanta. Waa maxay sababta macluumaadka geospatial ay muhiim u tahay? Tiknoolajiyada Geospatial waxay awood noo siinaysaa inaan helno xogta loo tixraaco dhulka oo aan u isticmaalno falanqaynta, qaabaynta, jilitaanka, iyo muuqaalaynta . Tiknoolajiyada Geospatial waxay noo ogolaataa inaan samayno go'aamo xog ogaal ah oo ku salaysan muhiimada iyo mudnaanta khayraadka kuwaas oo intooda badan ku xaddidan dabeecadda. Waa maxay faa'iidooyinka barashada GIS? GIS waxay u ogolaataa isticmaalayaasha inay abaabulaan, sawiraan, oo ay falanqeeyaan lakabyada kala duwan ee xo...
Post a Comment
Read more

Diploma in Python Programming. Free online course

Koorsadan, waxaad ku baran doontaa aasaaska luuqadda barnaamijka Python, oo ay weheliso barnaamijyada hab-dhaqannada ugu wanaagsan. Waxaad baran doontaa inaad matasho oo kaydiso xogta adigoo isticmaalaya noocyada xogta Python iyo doorsoomayaasha, oo waxaad isticmaashaa shuruudo iyo wareegyo si aad u xakamayso socodka barnaamijyadaada. Waxaad ka faa'iidaysan doontaa awoodda qaababka xogta adag sida liisaska, sets, qaamuusyada, iyo tuples si aad u kaydiso ururinta xogta la xidhiidha. Waxaad qeexi doontaa oo aad diiwaangelin doontaa hawlahaaga gaarka ah, waxaad qori doontaa qoraallo, oo aad maarayn doontaa khaladaadka. Ugu dambeyntii, waxaad baran doontaa inaad ka hesho oo aad isticmaasho cutubyada Maktabada Heerka Python iyo maktabadaha kale ee qolo saddexaad. Waxay kaa cawinaysa  ▪︎ Horumarinta Shabakadda ▪︎ Horumarinta Software-ka ▪︎ Horumarinta Ciyaaraha AI & ML ▪︎ Falanqaynta Xogta Links hoose ka baro Coursada ⬇️  (100% Free) Diploma in Python Programming... Description ...
Post a Comment
Read more

Awooda caqliga Dahsoon ( The power of subconscious mind )

       Awooda caqliga Dahsoon ( The power of subconscious mind )         - Buugan Waxa Qoray           (James Thompson )          waxaana Turjumay            ( xamse Tudhaale ) Qoraalada ugu muhiimsan buugan ee aan wax badan ka faaiday markaan akhriyay waxa ka mid ah........ Aaminaadaha aad naftaada ka qabto ee ku jira garaadkaaga dahsoon waxa ay saamayn wayn ku leeyihiin xaqiiqada aad la kulanto noloshaada. Haddii aad caqliga dahsoon ku sidato aaminaado taban oo naftaada ku saabsan, waxa aad si dhab ah ula kulmaysaa aaminadahaas oo dhab ah, balse haddii aaminaadaha caqligaaga dahsoon ku jira ee ku saabsan naftaadu yihiin kuwo wanaagsan waxa aad si dhab ah ula kulmi doontaa isla aaminadaahaas inta aad nooshahay.  Sababtu waa in xaqiiqada aad ku nooshahay ay la mid noqonayso sawirka aad maskaxdaada ku haysato. Aan ku celiyo mar labaad qodobkan, waayo waa mid xasa...
Post a Comment
Read more